मंगलवार की शुरुआत प्रातः ब्रह्म मुहूर्त में उठकर स्नान करने से करनी चाहिए। स्नान के बाद स्वच्छ और यथासंभव लाल या केसरिया रंग के वस्त्र धारण करना शुभ माना जाता है। पूजा स्थल को साफ कर भगवान हनुमान की प्रतिमा या चित्र स्थापित करें और घी अथवा सरसों के तेल का दीपक जलाएं। इसके बाद सिंदूर चमेली का तेल लाल पुष्प और अक्षत अर्पित करें। धार्मिक मान्यताओं के अनुसार हनुमान जी को सिंदूर और चमेली का तेल अर्पित करने से विशेष कृपा प्राप्त होती है।
पूजन के दौरान भगवान श्रीराम और माता सीता का स्मरण अवश्य करें क्योंकि हनुमान जी श्रीराम के परम भक्त हैं। इसके बाद हनुमान चालीसा का श्रद्धापूर्वक पाठ करें। समय और सुविधा हो तो बजरंग बाण सुंदरकांड या संकटमोचन हनुमानाष्टक का पाठ भी किया जा सकता है। माना जाता है कि इन स्तुतियों के नियमित पाठ से मानसिक तनाव कम होता है और जीवन में आत्मबल बढ़ता है। पूजा के अंत में आरती कर परिवार की सुख शांति और समृद्धि की कामना करनी चाहिए।
भोग के रूप में हनुमान जी को बूंदी के लड्डू बेसन के लड्डू गुड़ और भुना चना अर्पित करना शुभ माना जाता है। इसके बाद यह प्रसाद परिवार और अन्य श्रद्धालुओं में बांटना चाहिए। कई भक्त इस दिन व्रत भी रखते हैं और केवल सात्विक भोजन ग्रहण करते हैं। व्रत रखने वाले लोगों को पूरे दिन संयम और सकारात्मक विचार बनाए रखने की सलाह दी जाती है।
मंगलवार को मंगल ग्रह की शांति के लिए भी विशेष उपाय किए जाते हैं। इस दिन ॐ क्रां क्रीं क्रौं सः भौमाय नमः मंत्र का जप करना लाभकारी माना जाता है। साथ ही लाल मसूर की दाल गुड़ तांबे की वस्तुएं या लाल वस्त्र का दान करना शुभ फल देने वाला माना गया है। जरूरतमंद लोगों की सहायता करना और बंदरों को गुड़ चना खिलाना भी पुण्यदायी माना जाता है।
धार्मिक मान्यताओं के अनुसार मंगलवार के दिन क्रोध विवाद अपशब्द और तामसिक भोजन से बचना चाहिए। नशे का सेवन नहीं करना चाहिए और किसी का अपमान करने से भी परहेज करना चाहिए। इस दिन सेवा दान और परोपकार का विशेष महत्व बताया गया है। माना जाता है कि श्रद्धा विश्वास और नियमपूर्वक की गई हनुमान आराधना से जीवन में आने वाली बाधाएं दूर होती हैं और सुख समृद्धि सफलता तथा सकारात्मक ऊर्जा का मार्ग प्रशस्त होता है।
