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नई दिल्ली । गर्मियों में सूरज की UV किरणें (Ultraviolet Rays) त्वचा की ऊपरी परत को प्रभावित करती हैं, जिससे स्किन डार्क और डल दिखने लगती है। जो हिस्से खुले रहते हैं जैसे चेहरा, हाथ और गर्दन वह ज्यादा टैन होते हैं। महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट्स के बजाय घर पर बने नुस्खे इस समस्या में काफी असरदार माने जाते हैं।

बेसन और दही का टैन रिमूवल पेस्ट
कैसे बनाएं:
2 चम्मच बेसन
2 चम्मच दही
1 चुटकी हल्दी
इन्हें मिलाकर एक स्मूद पेस्ट तैयार करें।

कैसे लगाएं:
चेहरे और टैन वाली जगह पर लगाएं
15–20 मिनट बाद हल्के हाथों से रगड़कर धो लें

फायदे:
डेड स्किन हटाता है
स्किन को प्राकृतिक रूप से ब्राइट बनाता है
टैनिंग धीरे-धीरे कम करता है

 नींबू और शहद का नेचुरल पेस्ट
कैसे बनाएं:
1 चम्मच शहद
1 चम्मच नींबू का रस
दोनों को अच्छे से मिलाएं।

कैसे लगाएं:
टैन वाली जगह पर हल्के हाथ से लगाएं
10–15 मिनट बाद धो लें

फायदे:
नींबू स्किन को हल्का करता है
शहद स्किन को मॉइश्चर देता है
स्किन टोन को समान बनाने में मदद करता है

कितने दिनों में असर दिखेगा?
अगर इन दोनों पेस्ट को नियमित रूप से 7 दिनों तक इस्तेमाल किया जाए, तो:
टैनिंग में कमी दिखाई देने लगती है
स्किन पहले से ज्यादा साफ और फ्रेश लगती है

जरूरी सावधानियां
नींबू लगाने के बाद धूप में तुरंत न जाएं
पहले पैच टेस्ट जरूर करें
बहुत ज्यादा रगड़ने से बचें

सन टैन एक आम समस्या है, लेकिन सही घरेलू उपाय अपनाकर इसे आसानी से कम किया जा सकता है। बेसन-दही और शहद-नींबू जैसे नेचुरल पेस्ट त्वचा को बिना साइड इफेक्ट के निखारने में मदद करते हैं।