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नई दिल्ली। हिंदू धर्म में सूर्य देव को प्रत्यक्ष देवता माना गया है। धार्मिक मान्यताओं के अनुसार सूर्य देव की नियमित पूजा और उन्हें अर्घ्य देने से जीवन में सकारात्मक ऊर्जा आती है और व्यक्ति के आत्मविश्वास तथा मान सम्मान में वृद्धि होती है। सूर्य देव को ग्रहों का राजा भी कहा जाता है और ज्योतिष में उन्हें आत्मा आत्मविश्वास पिता स्वास्थ्य नेतृत्व और प्रतिष्ठा का कारक माना गया है। यही वजह है कि रविवार का दिन सूर्य उपासना के लिए विशेष माना जाता है। अगर कोई व्यक्ति श्रद्धा और नियम के साथ सूर्य देव की पूजा करना चाहता है तो सुबह का समय इसके लिए सबसे शुभ माना जाता है।

सूर्य देव की पूजा के लिए सुबह सूर्योदय से पहले उठकर स्नान करना चाहिए और साफ कपड़े पहनने चाहिए। इसके बाद पूजा स्थल को साफ करके सूर्य देव का ध्यान करना चाहिए। संभव हो तो उगते हुए सूर्य के सामने खड़े होकर पूजा करें। इसके बाद तांबे के लोटे में साफ जल भरें। इसमें लाल फूल अक्षत और अपनी श्रद्धा के अनुसार थोड़ा सा रोली या लाल चंदन डाल सकते हैं। अब सूर्य देव की ओर मुख करके धीरे धीरे जल अर्पित करें। इस दौरान जल की धारा अपने हाथों के सामने से सूर्य की ओर जानी चाहिए। धार्मिक मान्यता के अनुसार अर्घ्य देते समय सूर्य देव का ध्यान करने से पूजा का विशेष महत्व बढ़ जाता है।

सूर्य देव को जल अर्पित करते समय सूर्य मंत्र का जाप भी किया जा सकता है। ॐ सूर्याय नमः या ॐ आदित्याय नमः का जाप श्रद्धा के साथ करना शुभ माना जाता है। इसके अलावा आदित्य हृदय स्तोत्र का पाठ भी सूर्य उपासना में महत्वपूर्ण माना गया है। यदि किसी व्यक्ति के पास अधिक समय नहीं है तो वह कम से कम 11 बार सूर्य मंत्र का जाप कर सकता है। पूजा के दौरान मन को शांत रखें और किसी तरह की नकारात्मक भावना से बचने का प्रयास करें।

सूर्य देव को लाल रंग प्रिय माना जाता है इसलिए पूजा में लाल फूल अर्पित किए जा सकते हैं। गुड़ का भोग लगाने की भी धार्मिक परंपरा है। रविवार के दिन जरूरतमंद व्यक्ति को गुड़ गेहूं तांबे के बर्तन या लाल वस्त्र का दान करना भी शुभ माना जाता है। मान्यता है कि दान करने से व्यक्ति के जीवन में सकारात्मकता आती है और सूर्य से जुड़े शुभ प्रभाव मजबूत होते हैं।

सूर्य पूजा के दौरान कुछ बातों का विशेष ध्यान रखना चाहिए। सूर्य देव को जल चढ़ाते समय पैरों में पानी न पड़े इसका ध्यान रखें। पूजा में स्वच्छता का विशेष महत्व माना गया है। सूर्य निकलने के काफी देर बाद केवल औपचारिक रूप से अर्घ्य देने के बजाय संभव हो तो सूर्योदय के समय ही पूजा करना बेहतर माना जाता है। साथ ही किसी भी धार्मिक उपाय को अंधविश्वास के बजाय अपनी आस्था और परंपरा के रूप में करना चाहिए।

धार्मिक मान्यताओं के अनुसार नियमित सूर्य उपासना से आत्मविश्वास मजबूत होता है और व्यक्ति को अपने कार्यों में अनुशासन तथा सकारात्मक सोच बनाए रखने की प्रेरणा मिलती है। हालांकि किसी भी पूजा या धार्मिक उपाय को स्वास्थ्य अथवा आर्थिक समस्या का इलाज नहीं माना जाना चाहिए। अपनी श्रद्धा के अनुसार नियमित रूप से सूर्य देव का स्मरण करना और जरूरतमंदों की सहायता करना पूजा का महत्वपूर्ण हिस्सा माना जाता है।