दिन की शुरुआत प्रातःकाल स्नान कर स्वच्छ वस्त्र धारण करने से करें। इसके बाद घर के पूजा स्थल या हनुमान मंदिर में जाकर भगवान का स्मरण करें। हनुमान जी के समक्ष घी या सरसों के तेल का दीपक जलाना शुभ माना जाता है। सिंदूर चमेली का तेल लाल पुष्प और गुड़ चना अर्पित कर श्रद्धापूर्वक पूजा करें। पूजा के दौरान श्रीराम का स्मरण भी अवश्य करें क्योंकि हनुमान जी को श्रीराम का परम भक्त माना जाता है।
मंगलवार को हनुमान चालीसा का पाठ विशेष फलदायी माना जाता है। समय मिलने पर सुंदरकांड संकटमोचन हनुमानाष्टक या बजरंग बाण का पाठ भी किया जा सकता है। धार्मिक मान्यता है कि इन स्तुतियों का नियमित पाठ मन को स्थिर बनाता है और व्यक्ति में आत्मविश्वास तथा सकारात्मक सोच का विकास करता है। पूजा के बाद भगवान से परिवार की सुख शांति और सभी के कल्याण की प्रार्थना करनी चाहिए।
इस दिन सेवा और दान का भी विशेष महत्व बताया गया है। जरूरतमंद लोगों को भोजन कराना वस्त्र दान करना या अपनी क्षमता के अनुसार सहायता करना पुण्यदायी माना जाता है। बंदरों को गुड़ और चना खिलाना तथा गाय को हरा चारा या रोटी खिलाना भी कई श्रद्धालु शुभ मानते हैं। इन कार्यों का उद्देश्य जीवों के प्रति करुणा और सेवा की भावना को बढ़ाना है।
मंगलवार को संयमित जीवनशैली अपनाना भी महत्वपूर्ण माना जाता है। क्रोध विवाद कटु वचन और किसी का अपमान करने से बचना चाहिए। दिनभर सकारात्मक विचार बनाए रखने और सत्य तथा ईमानदारी के मार्ग पर चलने का प्रयास करना चाहिए। कई श्रद्धालु इस दिन सात्विक भोजन ग्रहण करते हैं और नशे तथा तामसिक भोजन से दूरी बनाए रखते हैं। यह आत्मसंयम और अनुशासन का अभ्यास भी माना जाता है।
धार्मिक मान्यताओं के अनुसार मंगलवार को मंगल ग्रह की शांति के लिए ॐ क्रां क्रीं क्रौं सः भौमाय नमः मंत्र का जप करना भी शुभ माना जाता है। साथ ही लाल मसूर की दाल गुड़ तांबे की वस्तु या लाल रंग के वस्त्र का दान करने की परंपरा भी प्रचलित है। हालांकि इन उपायों को आस्था और व्यक्तिगत विश्वास के आधार पर ही अपनाया जाना चाहिए।
यह समझना भी आवश्यक है कि भगवान को प्रसन्न करने का सबसे श्रेष्ठ मार्ग केवल पूजा नहीं बल्कि अच्छे कर्म भी हैं। सत्य बोलना माता पिता और गुरु का सम्मान करना जरूरतमंदों की सहायता करना और किसी के साथ अन्याय न करना भी धर्म का महत्वपूर्ण हिस्सा माना गया है। श्रद्धा भक्ति और सदाचार के साथ बिताया गया मंगलवार व्यक्ति के जीवन में सकारात्मक ऊर्जा और मानसिक संतुलन लाने का माध्यम बन सकता है।
